Czytanie rozwija

Dzięki tej książce można dowiedzieć się:
- czym jest stres
- jak zidentyfikować różne formy stresu
- jakie typy osobowości są podatne na stres
- jakie są źródła stresu
- jaki wpływ ma stres na ludzi oraz ich wydajność
- jak pokonać stres.

Można nauczyć się:
- jak zwiększać kontrolę nad stresem w pracy i w życiu prywatnym
- jak dbać o rozwój indywidualny pracowników
- jak rozwijać umiejętności doradcze i komunikacyjne.

Książka zawiera:
- ćwiczenia, które pomagają wykorzystać zdobytą wiedzę w praktyce
- załączniki
- wykazy
- testy
- kwestionariusze
- case study.